تحليل سباق HYROX: Alex Clarke & Paul Coulter - Dublin 01:26:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Clarke & Paul Coulter

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:42
الترتيب: #847
ترتيب الفئة العمرية: #168
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Clarke

Paul Coulter

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:28 (54%)

Stations34:34 (40%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+12.8%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:09	588
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:17	634
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:00	584
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:53	599
Running 5	6:34	-
Rowing	5:03	607
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:05	614
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:51	487
Running 8	4:50	-
Wall Balls	8:16	636
Running Total	46:28	505
Roxzone Total	5:45	538