خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Rocks & Suzie Rocks

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:06:26
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nick Rocks

Suzie Rocks

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (60%)

Stations23:09 (35%)

Roxzone3:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+5.9%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:55	98
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:44	135
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:56	33
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:31	26
Running 5	5:29	-
Rowing	4:12	30
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:28	54
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:37	11
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:46	81
Running Total	40:02	82
Roxzone Total	3:21	10

تحليل سباق HYROX: Nick Rocks & Suzie Rocks - Dublin 01:06:26 | HyCoach