HYROX Race Analysis: Karen Muldoon & Bernard Smyth - Dublin 01:06:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Karen Muldoon & Bernard Smyth

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:06:40
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karen Muldoon

Bernard Smyth

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:35 (58%)

Stations24:16 (36%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+1.9%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:42	20
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:33	50
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:51	25
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:01	111
Running 5	5:17	-
Rowing	4:16	44
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:37	156
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:10	100
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:06	178
Running Total	38:35	55
Roxzone Total	3:54	53