تحليل سباق HYROX: Lucy Lawless & Craig Lawless - Dublin 01:06:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Lawless & Craig Lawless

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:06:52
الترتيب: #69
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Lawless

Craig Lawless

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:31 (61%)

Stations22:25 (33%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+5.0%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:44	26
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:28	30
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:51	24
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:17	14
Running 5	5:51	-
Rowing	4:10	26
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:34	112
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:45	26
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:36	32
Running Total	40:31	92
Roxzone Total	4:01	71