تحليل سباق HYROX: Radka Allen & Roy Shortall - Dublin 01:08:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Radka Allen & Roy Shortall

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:50
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Radka Allen

Roy Shortall

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:01 (57%)

Stations25:51 (38%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+4.2%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:57	128
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:01	321
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:04	57
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:21	179
Running 5	5:35	-
Rowing	4:37	209
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:41	205
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:31	175
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:39	44
Running Total	39:01	58
Roxzone Total	4:03	78