تحليل سباق HYROX: Alison Daly & Dermot Blake

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:09
الترتيب: #146
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alison Daly

Dermot Blake

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:41 (56%)

Stations26:49 (38%)

Roxzone4:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+6.4%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:10	299
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:42	111
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:39	187
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:21	178
Running 5	5:30	-
Rowing	4:36	202
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:43	234
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:18	126
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:20	247
Running Total	39:41	80
Roxzone Total	4:43	216

تحليل سباق HYROX: Alison Daly & Dermot Blake - Dublin 01:11:09 | HyCoach