تحليل سباق HYROX: Sarah Nicholas & Jack Nicholas - Dublin 01:15:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Nicholas & Jack Nicholas

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:15:28
الترتيب: #266
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Nicholas

Jack Nicholas

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:00 (56%)

Stations29:36 (39%)

Roxzone3:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+11.3%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:09	276
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:51	220
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:36	174
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:08	128
Running 5	6:03	-
Rowing	4:29	141
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:00	384
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:27	158
Running 8	3:59	-
Wall Balls	6:56	472
Running Total	42:00	132
Roxzone Total	3:57	64