تحليل سباق HYROX: Amy Henry & Gary Henry - Dublin 01:16:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Amy Henry & Gary Henry

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:16:40
الترتيب: #314
ترتيب الفئة العمرية: #154
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amy Henry

Gary Henry

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:20 (59%)

Stations26:20 (34%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+2.2%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:55	105
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:57	283
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:37	175
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:50	82
Running 5	6:42	-
Rowing	5:10	424
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:30	73
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:37	202
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:44	69
Running Total	45:20	232
Roxzone Total	5:05	277