تحليل سباق HYROX: Simon Forbes & Kate Mackintosh - Dublin 01:17:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Forbes & Kate Mackintosh

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:17:08
الترتيب: #206
ترتيب الفئة العمرية: #108
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Forbes

Kate Mackintosh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:17 (59%)

Stations27:25 (36%)

Roxzone4:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+6.2%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:13	338
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:50	208
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:42	204
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:20	176
Running 5	6:09	-
Rowing	4:37	206
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:57	363
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:44	228
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:02	166
Running Total	45:17	230
Roxzone Total	4:31	179