تحليل سباق HYROX: Molly Duggan & Brian Mcgrogan - Dublin 01:17:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Molly Duggan & Brian Mcgrogan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:17:12
الترتيب: #326
ترتيب الفئة العمرية: #162
الفئة: DOUBLES · OPEN

Molly Duggan

Brian Mcgrogan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:33 (55%)

Stations29:15 (38%)

Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+11.4%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:17	375
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:07	358
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:29	372
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:20	16
Running 5	5:59	-
Rowing	5:18	455
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:05	427
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:33	374
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:06	183
Running Total	42:33	152
Roxzone Total	5:28	326