تحليل سباق HYROX: Shauna Coogan & James Kirwan - Dublin 01:23:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shauna Coogan & James Kirwan

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:23:02
الترتيب: #508
ترتيب الفئة العمرية: #167
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shauna Coogan

James Kirwan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:13 (58%)

Stations29:14 (35%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+19.2%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:05	240
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:55	252
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:43	215
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:49	277
Running 5	6:47	-
Rowing	4:31	152
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:03	416
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:46	404
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:22	253
Running Total	48:13	316
Roxzone Total	5:39	348