تحليل سباق HYROX: Nicola Lynch & Duncan Scott - Dublin 01:24:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicola Lynch & Duncan Scott

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:24:14
الترتيب: #333
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Lynch

Duncan Scott

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:27 (56%)

Stations31:49 (38%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+25.6%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:05	241
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:50	216
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:34	380
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:53	418
Running 5	6:31	-
Rowing	4:32	160
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:51	313
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:21	448
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:43	326
Running Total	47:27	294
Roxzone Total	5:02	265