تحليل سباق HYROX: Michelle Mcnally & Shane Clarke - Dublin 01:24:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michelle Mcnally & Shane Clarke

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:24:21
الترتيب: #336
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michelle Mcnally

Shane Clarke

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:45 (60%)

Stations28:06 (33%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+10.1%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:20	406
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:52	231
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:05	302
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	212
Running 5	6:49	-
Rowing	4:46	271
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:39	183
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:33	181
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:19	235
Running Total	50:45	379
Roxzone Total	5:34	341