تحليل سباق HYROX: Emma Coleman & Aaron Coleman - Dublin 01:26:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Coleman & Aaron Coleman

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:14
الترتيب: #593
ترتيب الفئة العمرية: #192
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Coleman

Aaron Coleman

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:59 (54%)

Stations33:58 (39%)

Roxzone5:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+5.9%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:20	403
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:10	379
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:36	458
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:33	459
Running 5	6:58	-
Rowing	4:48	300
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:23	32
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:10	99
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:58	473
Running Total	46:59	281
Roxzone Total	5:23	314