تحليل سباق HYROX: Nathan Gilmore & Leanne Whiteside

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:36
الترتيب: #385
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan Gilmore

Leanne Whiteside

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:20 (56%)

Stations33:59 (38%)

Roxzone5:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+12.3%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:06	253
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:54	249
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:04	295
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:34	385
Running 5	7:04	-
Rowing	5:05	402
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:01	397
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	5:15	440
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:00	474
Running Total	49:20	350
Roxzone Total	5:20	309

تحليل سباق HYROX: Nathan Gilmore & Leanne Whiteside - Dublin 01:28:36 | HyCoach