تحليل سباق HYROX: Thomas Mcallister & Lisa Mcallister - Dublin 01:30:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Mcallister & Lisa Mcallister

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:30:59
الترتيب: #691
ترتيب الفئة العمرية: #140
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Mcallister

Lisa Mcallister

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:21 (59%)

Stations30:56 (34%)

Roxzone6:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+14.9%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:13	344
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:30	455
Running 3	7:22	-
Sled Pull	3:56	252
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	4:10	334
Running 5	7:39	-
Rowing	4:56	353
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	1:55	352
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	4:40	389
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:36	300
Running Total	53:21	409
Roxzone Total	6:47	425