تحليل سباق HYROX: Stephanie Fox & Ian Fox - Dublin 02:02:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephanie Fox & Ian Fox

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 02:02:22
الترتيب: #832
ترتيب الفئة العمرية: #384
الفئة: DOUBLES · OPEN

Stephanie Fox

Ian Fox

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running76:20 (62%)

Stations35:52 (29%)

Roxzone10:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:33/km+25.3%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:57	133
Running 2	9:02	-
Sled Push	2:13	399
Running 3	9:51	-
Sled Pull	4:31	375
Running 4	9:58	-
Burpee Broad Jump	6:30	480
Running 5	10:46	-
Rowing	5:20	465
Running 6	11:26	-
Farmers Carry	2:23	476
Running 7	11:19	-
Sandbag Lunges	5:18	444
Running 8	8:48	-
Wall Balls	5:40	426
Running Total	1:16:20	490
Roxzone Total	10:15	487