تحليل سباق HYROX: Michael Dowling وPatrick Syme وآخران - Dublin 00:59:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Dowling وPatrick Syme وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:59:23
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Michael Dowling

Patrick Syme

Darren Healy

Paul Ryan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:35 (50%)

Stations24:42 (42%)

Roxzone5:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+2.6%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:20	1
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:57	5
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:07	8
Running 5	3:54	-
Rowing	3:47	4
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:36	5
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:20	5
Running 8	3:07	-
Wall Balls	3:43	5
Running Total	29:35	4
Roxzone Total	5:11	4