خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gerard Fitzpatrick وConaill Burns وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:39
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Gerard Fitzpatrick

Conaill Burns

William Doran

Christopher Kearney

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:16 (52%)

Stations23:34 (39%)

Roxzone5:52 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+3.8%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:45	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:46	6
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:35	10
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:06	5
Running 5	4:24	-
Rowing	3:40	1
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:00	4
Running 8	2:58	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	31:16	5
Roxzone Total	5:52	6

تحليل سباق HYROX: Gerard Fitzpatrick وConaill Burns وآخران - Dublin 01:00:39 | HyCoach