تحليل سباق HYROX: Joe Mccabe وFrankie Tate وآخران - Dublin 01:09:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Mccabe وFrankie Tate وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:28
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Joe Mccabe

Frankie Tate

Mark Gannon

Mick Byrne

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:53 (47%)

Stations30:01 (43%)

Roxzone6:38 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+31.7%24.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:49	8
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:44	13
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:03	7
Running 5	4:37	-
Rowing	4:38	9
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:36	11
Running 8	2:44	-
Wall Balls	4:26	8
Running Total	32:53	8
Roxzone Total	6:38	8