تحليل سباق HYROX: Basil Henrick وDavid Healy وآخران - Dublin 01:13:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Basil Henrick وDavid Healy وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · SCO

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:09
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Basil Henrick

David Healy

Stephen Kieran

Ross Walsh

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:38 (45%)

Stations33:47 (46%)

Roxzone6:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+42.9%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:21	10
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:58	10
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:20	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	9:00	14
Running 5	4:10	-
Rowing	4:13	7
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:54	11
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:10	9
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:51	11
Running Total	32:38	7
Roxzone Total	6:48	9