تحليل سباق HYROX: Barry O Boyle وGary Boyle وآخران - Dublin 01:24:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Barry O Boyle وGary Boyle وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:08
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Barry O Boyle

Gary Boyle

Jonathan Mooney

Martin O Kane

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:43 (46%)

Stations34:16 (41%)

Roxzone11:13 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+2.4%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:19	9
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:48	7
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:55	11
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:20	12
Running 5	4:41	-
Rowing	4:53	11
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:53	10
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:08	13
Running 8	3:58	-
Wall Balls	6:00	13
Running Total	38:43	11
Roxzone Total	11:13	13