خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Padraig Roche وSami Roche وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:11
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Padraig Roche

Sami Roche

Michael Banahan

Michael Carpenter

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:03 (48%)

Stations35:21 (42%)

Roxzone8:52 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km-15.3%25.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:42	14
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:17	13
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:14	14
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:50	11
Running 5	5:47	-
Rowing	5:14	14
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	3:11	14
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:10	8
Running 8	3:22	-
Wall Balls	4:43	10
Running Total	40:03	12
Roxzone Total	8:52	12

تحليل سباق HYROX: Padraig Roche وSami Roche وآخران - Dublin 01:24:11 | HyCoach