خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hilary Mccann وAlison Johnston وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:03
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Hilary Mccann

Alison Johnston

Suzanne Mcgilloway

Caoimhe Bannerman

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:41 (51%)

Stations34:50 (40%)

Roxzone8:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km-29.7%34.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:56	10
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:17	13
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:22	18
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:45	12
Running 5	5:18	-
Rowing	5:02	13
Running 6	9:02	-
Farmers Carry	2:11	23
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:57	19
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:20	7
Running Total	44:41	16
Roxzone Total	8:37	19

تحليل سباق HYROX: Hilary Mccann وAlison Johnston وآخران - Dublin 01:28:03 | HyCoach