تحليل سباق HYROX: Heather Guttridge وJames O’Neill وآخران - Dublin 01:29:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heather Guttridge وJames O’Neill وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:30
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Heather Guttridge

James O’Neill

Roisin Kelly

Michael Kelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:33 (50%)

Stations37:07 (41%)

Roxzone7:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+14.7%20.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:37	13
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:33	12
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:53	5
Running 5	6:19	-
Rowing	5:08	9
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:39	13
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:59	13
Running 8	3:31	-
Wall Balls	5:53	7
Running Total	44:33	10
Roxzone Total	7:54	10