خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shauna Hanlon وSabrina Fahy وآخران

HYROX Dublin — 15 نوفمبر 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:43
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Shauna Hanlon

Sabrina Fahy

Emma Butler

Margaret Hanlon

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17نوفمبر20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:27 (51%)

Stations37:21 (41%)

Roxzone6:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+7.6%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:04	12
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:22	11
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:44	13
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:13	8
Running 5	6:13	-
Rowing	5:39	12
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:54	10
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:19	10
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:06	3
Running Total	46:27	12
Roxzone Total	6:59	7

تحليل سباق HYROX: Shauna Hanlon وSabrina Fahy وآخران - Dublin 01:30:43 | HyCoach