تحليل سباق HYROX: Ludovic Kubiak - Marseille 01:11:46 | HyCoach

Ludovic Kubiak

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:55 (46%)

Stations32:30 (45%)

Roxzone6:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+6.3%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:09	84
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:41	123
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:08	31
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:11	2
Running 5	4:10	-
Rowing	4:21	72
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:46	69
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:43	16
Running 8	4:09	-
Wall Balls	7:31	186
Running Total	32:55	59
Roxzone Total	6:24	143