خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mirko Giordani

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · ITA

الزمن الإجمالي: 01:12:25
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Mirko Giordani

HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:11 (47%)

Stations33:11 (46%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+4.8%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:00	32
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:28	96
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:10	34
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:48	83
Running 5	4:06	-
Rowing	4:27	99
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:35	29
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:13	43
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:30	139
Running Total	34:11	80
Roxzone Total	5:08	49