تحليل سباق HYROX: Jose Ansorge - Marseille 01:36:45 | HyCoach

Jose Ansorge

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:59 (42%)

Stations47:45 (49%)

Roxzone8:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+28.8%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:28	204
Running 2	4:17	-
Sled Push	5:34	238
Running 3	4:46	-
Sled Pull	10:28	235
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:02	182
Running 5	5:06	-
Rowing	4:48	204
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:40	208
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	7:02	215
Running 8	5:44	-
Wall Balls	7:43	194
Running Total	40:59	202
Roxzone Total	8:06	221