تحليل سباق HYROX: James Mackrell - Marseille 01:02:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Mackrell

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:49
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

James Mackrell

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:25 (52%)

Stations25:37 (41%)

Roxzone4:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+3.6%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:08	176
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:08	73
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:24	17
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:13	51
Running 5	3:58	-
Rowing	4:30	386
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:41	299
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:06	10
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:27	1
Running Total	32:25	148
Roxzone Total	4:51	112