تحليل سباق HYROX: Sam Grant - Marseille 01:06:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Grant

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:02
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Grant

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:02 (47%)

Stations30:06 (46%)

Roxzone4:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+2.8%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:23	656
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:41	490
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:09	689
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:05	306
Running 5	3:49	-
Rowing	4:35	533
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:37	221
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:13	21
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:23	112
Running Total	31:02	88
Roxzone Total	4:57	142