تحليل سباق HYROX: Rayan Chachoua - Marseille 01:07:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rayan Chachoua

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:07:46
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Rayan Chachoua

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:30 (43%)

Stations33:41 (50%)

Roxzone4:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+6.0%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:21	602
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:57	765
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:53	531
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:53	215
Running 5	3:37	-
Rowing	4:35	520
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	2:36	1274
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:22	363
Running 8	3:52	-
Wall Balls	6:04	702
Running Total	29:30	40
Roxzone Total	4:40	74