تحليل سباق HYROX: Joe Dolman - Marseille 01:17:45 | HyCoach

Joe Dolman

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:43 (51%)

Stations31:51 (41%)

Roxzone6:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+4.4%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:10	212
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:12	973
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:14	214
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:42	544
Running 5	4:47	-
Rowing	4:36	563
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:50	506
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:08	264
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:59	306
Running Total	39:43	822
Roxzone Total	6:17	624