تحليل سباق HYROX: Conor O Donoghue - Marseille 01:18:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Conor O Donoghue

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:18:40
الترتيب: #570
ترتيب الفئة العمرية: #164
الفئة: SOLO · OPEN

Conor O Donoghue

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:38 (47%)

Stations35:47 (45%)

Roxzone6:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+8.6%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:18	468
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:20	1066
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:09	691
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:44	930
Running 5	4:27	-
Rowing	4:46	815
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:08	939
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:27	864
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:55	278
Running Total	36:38	507
Roxzone Total	6:21	657