HYROX Race Analysis: Mark Kirwan - Marseille 01:37:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark Kirwan

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:37:34
الترتيب: #1234
ترتيب الفئة العمرية: #333
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Kirwan

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242 days

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:36 (45%)

Stations45:59 (47%)

Roxzone8:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+12.5%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:42	1216
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:30	1435
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:43	1233
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:10	730
Running 5	5:24	-
Rowing	5:08	1240
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:36	1457
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:33	1184
Running 8	5:51	-
Wall Balls	9:37	1338
Running Total	43:36	1144
Roxzone Total	8:03	1162