تحليل سباق HYROX: Jon Clark - Marseille 02:13:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Clark

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:13:34
الترتيب: #1457
ترتيب الفئة العمرية: #160
الفئة: SOLO · OPEN

Jon Clark

HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:09 (46%)

Stations54:51 (41%)

Roxzone16:40 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:46/km+12.5%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:29	-
SkiErg	4:33	978
Running 2	6:15	-
Sled Push	4:23	1421
Running 3	9:11	-
Sled Pull	7:20	1327
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	9:42	1438
Running 5	6:49	-
Rowing	5:49	1450
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	3:57	1472
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	8:13	1374
Running 8	10:42	-
Wall Balls	10:54	1388
Running Total	1:02:09	1481
Roxzone Total	16:40	1499