تحليل سباق HYROX: Swanny Genin - Marseille 01:17:42 | HyCoach

Swanny Genin

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:20 (48%)

Stations34:13 (44%)

Roxzone6:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+3.9%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:41	35
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:30	100
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:52	87
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:52	102
Running 5	4:35	-
Rowing	5:02	115
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:54	123
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:12	117
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:10	236
Running Total	37:20	66
Roxzone Total	6:13	141