تحليل سباق HYROX: Frédéric Dorez & Adrien Raffault - Marseille 00:55:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Frédéric Dorez & Adrien Raffault

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · DOUBLES · PRO · FRA

·

الزمن الإجمالي: 00:55:48
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: DOUBLES · PRO

Frédéric Dorez

Adrien Raffault

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:28 (53%)

Stations22:16 (40%)

Roxzone4:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+1.0%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:35	15
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:41	9
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:12	3
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:09	37
Running 5	3:34	-
Rowing	3:47	9
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:27	38
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:50	12
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:35	22
Running Total	29:28	7
Roxzone Total	4:07	6