تحليل سباق HYROX: Rudy Fernane & Jean-Claude Dhondt - Marseille 01:05:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rudy Fernane & Jean-Claude Dhondt

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:05:13
الترتيب: #80
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rudy Fernane

Jean-Claude Dhondt

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (56%)

Stations23:26 (36%)

Roxzone5:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+9.5%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:00	442
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:48	345
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:25	242
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:05	21
Running 5	4:23	-
Rowing	4:11	192
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:16	68
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:02	161
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:39	117
Running Total	36:25	159
Roxzone Total	5:26	186