خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Haag & Paméla Vadamanikon

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Nathan Haag · Paméla Vadamanikon

الزمن الإجمالي: 01:06:40
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan Haag

Paméla Vadamanikon

HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:39 (58%)

Stations22:45 (34%)

Roxzone5:20 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+1.1%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:34	-
SkiErg	3:43	6
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	30
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:58	27
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:35	132
Running 5	4:35	-
Rowing	4:01	19
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:26	117
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:59	43
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:24	13
Running Total	38:39	161
Roxzone Total	5:20	90