تحليل سباق HYROX: Raphaël Prouhèze & Aurore Surugue - Marseille 01:17:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raphaël Prouhèze & Aurore Surugue

HYROX Marseille — 7 ديسمبر 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:17:05
الترتيب: #365
ترتيب الفئة العمرية: #122
الفئة: DOUBLES · OPEN

Raphaël Prouhèze

Aurore Surugue

HYROX Marseille - Marseille, France

7-8ديسمبر20242

HYROX Marseille

Marseille, France

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:42 (58%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone6:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+3.2%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:08	-
SkiErg	4:11	339
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:40	39
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:37	206
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:16	443
Running 5	5:20	-
Rowing	4:40	479
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:21	49
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:39	252
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:44	140
Running Total	44:42	520
Roxzone Total	6:19	347