تحليل سباق HYROX: Richard Hynek - Berlin 00:55:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Hynek

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 00:55:37
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Richard Hynek

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running25:43 (46%)

Stations24:36 (44%)

Roxzone5:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:13/km+5.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:44	4
Running 2	3:01	-
Sled Push	2:14	1
Running 3	3:09	-
Sled Pull	3:42	32
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:55	21
Running 5	3:18	-
Rowing	3:50	2
Running 6	3:11	-
Farmers Carry	1:09	3
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	3:08	7
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:54	15
Running Total	25:43	8
Roxzone Total	5:23	7