تحليل سباق HYROX: Tomas Tvrdik - Berlin 00:56:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tomas Tvrdik

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 00:56:12
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Tomas Tvrdik

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running25:59 (46%)

Stations24:41 (44%)

Roxzone5:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:15/km+7.1%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:45	6
Running 2	3:03	-
Sled Push	2:39	28
Running 3	3:06	-
Sled Pull	3:08	4
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	2:53	18
Running 5	3:19	-
Rowing	3:49	1
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:16	4
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	3:22	16
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:49	10
Running Total	25:59	10
Roxzone Total	5:36	10