تحليل سباق HYROX: Luca Orlando Nappa - Berlin 01:09:02 | HyCoach

Luca Orlando Nappa

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:08 (45%)

Stations31:08 (45%)

Roxzone6:51 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+8.6%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:05	85
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:53	70
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:56	50
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:39	72
Running 5	3:50	-
Rowing	4:36	164
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:50	86
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	5:10	129
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:59	63
Running Total	31:08	87
Roxzone Total	6:51	91