تحليل سباق HYROX: Rachel Hodgkinson - Berlin 01:06:01 | HyCoach

Rachel Hodgkinson

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:46 (42%)

Stations32:05 (49%)

Roxzone6:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:28/km+3.5%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:59	95
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:40	14
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:59	11
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:27	5
Running 5	3:27	-
Rowing	5:03	77
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	2:06	30
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:18	5
Running 8	4:25	-
Wall Balls	6:33	82
Running Total	27:46	3
Roxzone Total	6:14	6