تحليل سباق HYROX: Paul O'Brien - Berlin 00:59:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul O'Brien

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 00:59:04
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Paul O'Brien

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running26:56 (46%)

Stations26:18 (44%)

Roxzone5:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:22/km+9.6%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:45	11
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:35	28
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:30	20
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:44	12
Running 5	3:27	-
Rowing	3:51	4
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:32	60
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:33	32
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:48	74
Running Total	26:56	30
Roxzone Total	5:55	37