تحليل سباق HYROX: Joe Washington - Berlin 01:05:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joe Washington

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:29
الترتيب: #79
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Joe Washington

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running27:38 (42%)

Stations32:03 (49%)

Roxzone5:53 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:27/km+11.6%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:03	130
Running 2	3:09	-
Sled Push	2:39	40
Running 3	3:21	-
Sled Pull	4:20	116
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:22	66
Running 5	3:29	-
Rowing	4:11	91
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:34	71
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:20	127
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:34	288
Running Total	27:38	45
Roxzone Total	5:53	35