خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rafał Różański

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:05:43
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Rafał Różański

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:11 (46%)

Stations29:07 (44%)

Roxzone6:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+2.8%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:01	109
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:48	63
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:37	30
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:50	122
Running 5	3:43	-
Rowing	4:02	34
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:37	86
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:04	87
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:08	114
Running Total	30:11	116
Roxzone Total	6:30	99