تحليل سباق HYROX: Marcin Gołąb - Berlin 01:15:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Gołąb

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:15:25
الترتيب: #323
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: SOLO · PRO

Marcin Gołąb

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:06 (43%)

Stations36:15 (48%)

Roxzone7:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+12.3%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:06	159
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:52	87
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:31	145
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	5:07	270
Running 5	4:00	-
Rowing	4:24	194
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:39	96
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	6:12	301
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:24	282
Running Total	32:06	176
Roxzone Total	7:08	171