تحليل سباق HYROX: Alexander Graf - Berlin 01:16:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alexander Graf

HYROX Berlin — 17 مايو 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:16:20
الترتيب: #339
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · PRO

Alexander Graf

17-18مايو20252

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (44%)

Stations33:44 (44%)

Roxzone8:46 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+11.1%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:28	322
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:49	68
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:26	241
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:52	246
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	132
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:25	27
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:19	121
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:09	201
Running Total	33:53	226
Roxzone Total	8:46	312